Też miałem problemy z brzuchem . Nospa , krople miętowe i inne ale raczej nie pomagało. Mi bardzo szybko przeszło po Amolu . Brzuch mi sie zmniejszył i generalnie narazie ok. Zastosowałem jak pisze w ulotce.Herbata z rumianku + 15 kropel (ja dalem 20).
Witam Nie chcąc zaczynać nowego tematu wpiszę się tutaj. Otóż mój problem również dotyczy barku. Zawsze prawego. Gdy wykonuje jakiekolwiek ćwiczenia zazwyczaj ból nawraca. I to odkąd pamiętam. Gdy przerwę ćwiczenia ból ustępuje i mogę wracać do ćwiczeń. I tak w kółko. Dodam, że ćwiczę na orbitreku około godzinki 4-5 razy w tygodniu i kręcę [...]
Trzymaj sie z daleko od nanro poki mozesz zrobic wiele na czym innym takie moje zdanie. Poszukaj forum osob ktore plakaly pozniej jak przeyebane maja po npp/dece i zrozumiesz o czym pisze
Odnośnie oddawania krwi jak to jest z wydatkiem energetycznym bo w necie pisze ze jedno oddanie to wydatek energetyczny 4500 kcal;/ możliwe to i można to traktować zero jedynkowo że jak dziś oddałem krew to moge sobie przez kilka dni następnych nabić w sumie dodatkowe 4500 czy nie traktuje się tego zero jedynkowo i nie jest to do szacowania , [...]
WITAM. tak jak pisze jayu. a najlepiej to zrobic tak: dzielisz tylek na pol (oczywiscie w poziomie) i masz 4 cwiartki. wybierasz gorne cwiartki i walisz w srodeczek wybranej czesci. jeszcze nie zdazylo sie mi ani mojemu bratu trafic na zyle. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS
szczerze kup sobie z bsn NO explode , nitix i cellmas i jeszcze ci na jakies bialko powinno zostac. Moim zdaniem muscletech jest przereklamowany przynajmniej w polskiej wersji. W stanach ogolnie narzekaja np na NOVAPOR-a. Nie sugeruj sie gazetowymi reklamami. Mysle ze cena nie jest proporcjonalna do efektow jakie uzyskasz. Kup co ci pisze i [...]
Pewnie jem zle ale nie są to chipsy i batony. Jem raczej zdrowo ale nie pilnuje tyle tego tyle tego. Staram sie jesc duzo bialka(sery białe półtłuste i jak najwiecej miesa). Z siłowni nic raczej nie bedzie pozatym poco mam isc na silownie zeby rzezbic 64kg? To dobrze ze nie bede tracil masy na tym basenie a jakis trening dla miesni to zawsze [...]
[...] i organizm traci energie na trawienie bialka wiec obnizam do 2,9g/kg a wegle podbije do 6,25g/kg - dodam do potreningowego i kolejnego wczesniej bez weglowodanowego. BF jak pisalem jest niski, a jestem ok 5 tygodni po redukcji wiec jeszcze sie utrzymuje wmiare sylwetka i chce troche zlapac ale nie zalewajac sie zbytnio. Co sadzicie jakies [...]
ludzie patrzcie na daty! widać jak ktoś nie napisze "nieaktualne" to czy to miesiąc czy rok czy 10 lat znajdą się tacy co napiszą. więc piszę NIEAKTUALNE!
[...] pisze "Aby utrzymać wagę " czyli tyle powinieneś spożywać danych składników aby Twoja waga stała w miejscu, a jeśli chcesz przytyć, musisz jeść więcej niż jest tu podane o jakieś 400 kcal w ciągu dnia. Na tamtej stronie również możesz ułożyć swoją dietę, spróbuj i wrzuć ją tutaj, postaram się Ci pomóc i ewentualnie doradzić co masz poprawić. [...]
[...] Zrobiłem sobie badania ponieważ trenuje intnsywnie 1,5 roku trzymam dietę tip top cały czas może miałem z 10 cheat posiłków przez te 1,5 roku a od roku właściwie zero jakiejś poprawy sylwetki i też czuję się trochę zamulony. Dla mnie z tego co tu piszę na wynikach teść jest na dolnej granicy właściwie a estradiol na górnej. Czy faktycznie [...]
studbiol Tak jasne jedno jajko na dzień a na opakowaniu IBUPROM-u pisze że mogę zjeść 6 tabletek na dzień gdzie tu logika. Ci eksperci od jajek znają się tak jak ja na matematyce jestem przekonany ze kulturystki jedzą ponad 5 jajek dzienie przez kilka lat i jakoś żyją Bover0 Powiedział ci to Arnold czy wyczytałeś to w kolorowych czasopismach ? [...]
[...] że może Gainer'a ? Po 1. napisałem CYKL a GAINER to uzupełnienie diety. Po 2. Nie chciałem spamu w temacie , ale nie obejdzie się. Po 3. czytajcie ze zrozumieniem a jak nie wiecie to nie wypowiadajcie się ! 1) fot nie mam 2) 17 3) 75KG, 179cm 4) 5miechów z przerwami wakacyjnymi 5) masa mięśniowa 6) Tylko Gainer uzupełnienie diety 7) [...]
Jak tylko mowa o mleku w proszku to zaraz pojawia sie Dj Smalec Nie sluchajcie co ten czlowiek pisze o mleku w proszku, bo on jest producentem tego scierwa i sie po prostu reklamuje
[...] napis troche slabo widac fotke jutro wrzuce niech ktos sie jeszcze wypowie! a wy gdzie macie daty waznosci? u mnie to slabo widoczne. Ten zolty napis jest juz w opakowaniu tak jakby nie da sie go odkleic Brasliana u ciebie tez tak jest jak u mnie? ,ze z tylu pisze nr produkcji i data? ta 2011? Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2010-04-30 23:54:38
[...] sobie pozwolic na ten środek osoby bogate lub zawodnicy kolega kiedyś dostawał to w aptece bo miał problemy ze wzrostem chyba po to bo nie pamiętam jedno opakowanie kiedyś zamieniłem za puszkę kreatyny TAK SIE CHWALE co do kupienia w aptece to pamiętam ze tez zamawiał i mu sprowadzali ale jak pisze jak chcesz to i na czarnym wyrwiesz apteczna